הפעילויות החד פעמיות והקורסים הקרובים

שבת לימוד ותרגול – תנועה אותנטית בראי הדהרמה | שבת | 28.11.15 | 9:00-17:00 

בהנחיית תומר בשן

אימון במדיטציה הוא אימון התודעה להיות במגע עם המציאות המשתנה, להתבונן במהלכי הנפש והגוף וללמוד כיצד להיות באופן מיטיב, אמיתי ופתוח יותר. התנועה מפגישה אותנו עם הגוף המופלא הזה, המסתגל, המרפא עצמו, הכואב, הנרגש, הסובל, הדועך ומתכלה. הקשבה לגוף בתנועה פותחת צוהר אל מעמקי הנפש. בתנועה אותנטית יש הזמנה לחוש את הגוף הנע מבפנים, להתבונן בתודעה ולגלות את היחסים בין השניים. זהו תרגול מדיטטיבי בתנועה בהשראת "דמיון פעיל" של קארל יונג כדרך לחשוף ולעבד חומרים נפשיים לא מודעים.

השתתפות בעלות 150 ש"ח | להרשמה לחצו כאן


בין המוח לתודעה – איפה אני? | מפגש לימוד ותרגול | יום ג'  | 24.11.15 | 18:00

בהנחיית גשה קלסנג וונגמו ובהשתתפות מורים מקבוצות הדהרמה השונות

לפרטים והרשמה לחצו כאן


האיכויות המיטיבות (הפאראמיטות) תרגולים בודהיסטיים בהגשמה של מה שכבר הנך

ימי ב' |  23.11.15 | 16:30-19:30

בהנחיית יובל אידו טל ומאיה לאוב

כולם רוצים לחיות טוב, רק שלא תמיד אנחנו מרגישים שיש לנו החופש והאפשרות הממשית לחיות חיים טובים באמת. בקורס נבקש לעמוד על טיבו של הפער בין החיים שהיינו רוצים, לבין החיים שאנחנו באמת חיים. ננסה להבין כיצד ניתן לצמצם אותו ולפעמים אף לסגור אותו.

לשיחת ייעוץ חייגו 03-6411961 לפרטים נוספים לחצו כאן


שהייה בשלווה – מדיטציה להשקטת התודעה | ימי א' | 29.11.15 |  18:30-21:30

בהנחיית בעז עמיחי

כדי לעמוד בקצב החיים המודרני אנו נדרשים לפצל את תשומת הלב שלנו בין יותר ויותר זירות (ומסכים). כולנו מתחייבים ליותר משימות משנוכל לעמוד בהן ומפלס הלחץ וחוסר האונים הולכים וגדלים. מדיטציית השהייה בשלווה הינה אחת מטכניקות המדיטציה המוקדמות ביותר. תכליתה להאט את קצב התרוצצות התודעה, להעמיק את השלווה והבהירות, לאפשר מנוחה מחד, ותודעה ממוקדת וחדה מאידך. נתמקד בתרגולי מדיטציה שונים מתחום השהייה בשלווה ונשלב לימוד רלבנטי לאימון.

לפרטים נוספים לחצו כאן:


אימון לחיים בהשראה בודהיסטית – שנה ב' | ימי ב'

מנחים: יובל אידו טל, מאיה לאוב

השנה השנייה מוקדשת להעמקת האימון, הרחבת תחומי הלמידה ודיוק היישום בתחומי החיים השונים: במשפחה, בקשרים חברתיים, ביחסי עבודה, בסביבה האנושית ובסביבה בכלל. בעזרת התבנית הבודהיסטית עתיקת היומין הנקראת "12 החוליות של ההתהוות המותנית" נלמד כיצד התובנות שלמדנו בשנה הראשונה נפרטות לכלל תהליכים רבי שלבים, עם הזדמנויות רבות לחולל שינוי בצורת ההסתכלות על החיים ובהתנהלות בהם. בשנה זו נעמיק את ההתבוננות בחייהם של הלומדים, על השמחה ועל העצב שבהם.

לפרטים נוספים לחצו כאן

פורסם בקטגוריה חדשות פסיכו-דהרמה | כתיבת תגובה

הקורסים והפעילויות הקרובות בפסיכו-דהרמה

שבת לימוד ותרגול | 7.11.15 | 9:00-17:00  | כל הדברים הטובים באמת הם פראיים וחופשיים

בהנחיית יובל אידו טל

תרגול מדיטציה ושיח בהשראת כתביו וחוכמתו של משחרר העבדים, המשורר וההוגה בן המאה ה-19 הנרי דייויד ת'ורו.

"מצאתי בי, וגם עכשיו אני מוצא בי, משיכה טבעית לחיות חיים גבוהים יותר; מה שאנשים קוראים לו 'חיי רוח'. ומצאתי בי גם משיכה טבעית למשהו ברברי, פרימיטיבי ופראי. ואני נפעם ומשתאה גם מזה וגם מזה. אני אוהב את הפראות לא פחות משאני אוהב את הטוב. השיקוי הזה של הפראות – אנחנו צריכים אותו. אנחנו באמת רוצים לחקור ולגלות וללמוד את כל הדברים. ובאותה הנשימה אנחנו גם צריכים שכל הדברים יישארו מסתוריים. שלא נוכל לחקור אותם. אנחנו חייבים שהארץ והים יהיו פרא. פרא אינסופי. שלא יהיו מפות טובות. שלא נוכל אפילו לשער,כי אי אפשר וכי תמיד נרצה עוד מהפרא".

מחיר: 150 ש"ח להרשמה לחצו כאן


יום פתוח בפסיכו-דהרמה | 17.11.15 | יום שלישי | בשעה 18:00 

בתכנית:                                                                                                                                 הרצאה של יעקב רז, מדיטציה קבוצתית מונחית, הצגת בית הספר ותכניות הלימוד וייעוץ אישי למגיעים

להרשמה התקשרו: 03-6411961, או למייל broshim@tauex.tau.ac.il


פשוט מדיטציה  – פניה המגוונות של המדיטציה הבודהיסטית

 ימי ה' | 5.11.15 | 15:00-18:00

בהנחיית יובל אידו טל

בקורס נלמד כמה מהסוגים העיקריים של המדיטציה הבודהיסטית, נתאמן בהם ונלמד את הרציונל העומד מאחוריהם. בין השאר נתרגל קשב פתוח, ריכוז, סוגים שונים של מדיטציה אנליטית, מדיטציה באמצעות הדמיון, מדיטציית חמלה ומדיטציית קואן זן בודהיסטית.

לשיחת ייעוץ חייגו 03-6411961  לפרטים נוספים לחצו כאן


האיכויות המיטיבות (הפאראמיטות) תרגולים בודהיסטיים בהגשמה של מה שכבר הנך

ימי ב' |  9.11.15 | 16:30-19:30

בהנחיית יובל אידו טל ומאיה לאוב

כולם רוצים לחיות טוב, רק שלא תמיד אנחנו מרגישים שיש לנו החופש והאפשרות הממשית לחיות חיים טובים באמת. בקורס נבקש לעמוד על טיבו של הפער בין החיים שהיינו רוצים, לבין החיים שאנחנו באמת חיים. ננסה להבין כיצד ניתן לצמצם אותו ולפעמים אף לסגור אותו.

לשיחת ייעוץ חייגו 03-6411961 לפרטים נוספים לחצו כאן


פורסם בקטגוריה חדשות פסיכו-דהרמה | כתיבת תגובה

האירועים והקורסים בחודש הקרוב

שבת לימוד ותרגול | 7.11.15 | 9:00-17:00  כל הדברים הטובים באמת הם פראיים וחופשיים  

בהנחיית יובל אידו טל

מפגש תרגול מדיטציה ושיח בהשראת כתביו וחוכמתו של משחרר העבדים, המשורר וההוגה בן המאה ה-19 הנרי דייויד ת'ורו.

"מצאתי בי, וגם עכשיו אני מוצא בי, משיכה טבעית לחיות חיים גבוהים יותר; מה שאנשים קוראים לו 'חיי רוח'. ומצאתי בי גם משיכה טבעית למשהו ברברי, פרימיטיבי ופראי. ואני נפעם ומשתאה גם מזה וגם מזה. אני אוהב את הפראות לא פחות משאני אוהב את הטוב. השיקוי הזה של הפראות – אנחנו צריכים אותו. אנחנו באמת רוצים לחקור ולגלות וללמוד את כל הדברים. ובאותה הנשימה אנחנו גם צריכים שכל הדברים יישארו מסתוריים. שלא נוכל לחקור אותם. אנחנו חייבים שהארץ והים יהיו פרא. פרא אינסופי. שלא יהיו מפות טובות. שלא נוכל אפילו לשער,כי אי אפשר וכי תמיד נרצה עוד מהפרא".

מחיר: 150 ש"ח

להרשמה לחצו כאן

17.11.15 | יום שלישי | בשעה 18:00 | יום פתוח בפסיכו-דהרמה

בתכנית:

  • הרצאה של יעקב רז,
  • מדיטציה קבוצתית מונחית
  • הצגת בית הספר ותכניות הלימוד
  • ייעוץ אישי למגיעים

להרשמה התקשרו: 03-6411961, או למייל broshim@tauex.tau.ac.il

פשוט מדיטציה  – פניה המגוונות של המדיטציה הבודהיסטית

בהנחיית יובל אידו טל

בקורס נלמד כמה מהסוגים העיקריים של המדיטציה הבודהיסטית, נתאמן בהם ונלמד את הרציונל העומד מאחוריהם. בין השאר נתרגל קשב פתוח, ריכוז, סוגים שונים של מדיטציה אנליטית, מדיטציה באמצעות הדמיון, מדיטציית חמלה ומדיטציית קואן זן בודהיסטית.

לשיחת ייעוץ חייגו 03-6411961  לפרטים נוספים לחצו כאן


מפגש עם הבודהיזם  – מבוא קצרצר

בהנחיית נחי אלון, יובל אידו טל, בעז עמיחי, רחל קפלן ויעקב רז

ההבנה הבודהיסטית שאת רוב רובו של הסבל בחיינו מחוללת התודעה והדרכים לאימון התודעה לשם השתחררות מכבליה, יעמדו במרכז סדרת המבוא. הסדרה משלבת הרצאות פרונטאליות ומדיטציה מונחית. בין הנושאים: סיפור חיי הבודהה, אי-נחת, השתנות ותלות גומלין. סבל הכרחי וסבל שאינו הכרחי, היצמדות ושחרור. ריקות, חמלה וחוכמת המעשה.

לשיחת ייעוץ חייגו 03-6411961 לפרטים נוספים לחצו כאן


האיכויות המיטיבות (הפאראמיטות) תרגולים בודהיסטיים בהגשמה של מה שכבר הנך

בהנחיית יובל אידו טל ומאיה לאוב

כולם רוצים לחיות טוב, רק שלא תמיד אנחנו מרגישים שיש לנו החופש והאפשרות הממשית לחיות חיים טובים באמת. בקורס נבקש לעמוד על טיבו של הפער בין החיים שהיינו רוצים, לבין החיים שאנחנו באמת חיים. ננסה להבין כיצד ניתן לצמצם אותו ולפעמים אף לסגור אותו.

לשיחת ייעוץ חייגו 03-6411961 לפרטים נוספים לחצו כאן


פיתוח אירגוני בראי הבודהיזם (בשיתוף עם איפ"א – האיגוד הישראלי לפיתוח ארגוני )

בהנחיית ד"ר אורה סתר מנחים אורחים: נחי אלון, יובל אידו טל, יעקב רז 

כל שינוי משמעותי, אישי או ארגוני, כרוך בשינוי תודעתי, בשינוי ה- mindset. הבודהיזם, יותר מכל גישה/ תפיסה/ דרך אחרת, פיתח את חקר התודעה האנושית, ואת הדרכים המעשיות להגיע לחקר זה. תורת הנפש הבודהיסטית שונה באופן מהותי מהתפיסות המערביות המקובלות – הן באבחון הבעיות, הן בעבודה עם הקשיים, הן באופני ההתערבות והן בתודעתו של המסייע. מה יש לייעוץ הארגוני ללמוד מכך? האם נוכל לעזור, לאחרים ולעצמנו, באמצעות תפיסות עולם עתיקות אלו? האם יש בחכמה הזו בשורה חדשה לנו, כיועצים ארגוניים? כיצד כל זה מתחבר עם המדעים החדשים ועם גישת המערכות המורכבות מחד, ועם התפיסות הבסיסיות של ייעוץ כיחסי עזרה וסיוע מאידך, לשם הבנה מחודשת של התפקיד שלנו כיועצים בארגונים? לשיחת ייעוץ חייגו 03-6411961  לפרטים נוספים>>


תורת הנפש הבודהיסטית והשלכותיה על המעשה הטיפולי- שנה א'

בהנחיית יובל אידו טל ומאיה לאוב

התוכנית מיועדת לאנשים בעלי הכשרה מוכרת שהסיוע לזולת הוא מקצועם: פסיכולוגים מומחים ומתמחים, עובדים סוציאליים, פסיכיאטרים, מטפלים ביצירה ובהבעה, קרימינולוגים קליניים ויועצים חינוכיים בעלי תואר שני. הקבלה לתוכנית מותנית בשיחה מקדימה עם אחד המורים. בבודהיזם מצויה משנה פסיכולוגית סדורה אודות התודעה ושיבושיה, הסבל, מקורותיו והדרכים להשתחרר ממנו, ולצידה שפע של פרקטיקות מעשיות להתבוננות ולתמורה בתודעה. הפסיכולוגיה הבודהיסטית פותחת דרכי מחשבה ופעולה בדרכים חלופיות, מחוץ לקופסה הטיפולית. בתכנית למטפלים ייפגשו הלומדים הלכה למעשה עם הפסיכולוגיה הבודהיסטית ועם הראייה שהיא מציעה מעבר לגישות המקובלות

לשיחת ייעוץ חייגו 03-6411961 . לפרטים נוספים


תורת הנפש הבודהיסטית והשלכותיה על המעשה הטיפולי- שנה ב'

בהנחיית נחי אלון ויובל אידו טל

שנת הלימודים השנייה עוסקת ביישום תורת הנפש הבודהיסטית לעולם הטיפול, תוך הדגשת הייחוד שבה ביחס לראייה הטיפולית הרווחת. כך, ה'אני' הנפרד והמוצק אינו בהכרח יעד התפתחותי נכסף ("אינדיבידואציה") כי אם תעתוע מזיק המנתק את האדם מרשת החיים הסובבת אותו; הרגשות אינם בהכרח המפתח המרכזי לחקירת חיי הנפש, כי אם תנועות-תודעה חולפות שלעתים ראוי להניח להן; הסבל, ואפילו המוות, אינם בהכרח בעיה שצריך לפתור, כי אם מציאות שראוי ואפשר לקבל.

לשיחת ייעוץ חייגו 03-6411961 .לפרטים נוספים


הדרכה למטפלים בהשראה בודהיסטית

בהנחיית נחי אלון. אסתר אליצור תצטרף לימי התרגול

לבוגרי שנתיים ומעלה בתוכנית תורת הנפש הבודהיסטית

בתכנית זו נבחן כיצד אפשר לתרגם הלכה למעשה את ראיית העולם הבודהיסטית, עקרונותיה ואורח החיים הנגזר ממנה, למעשה המסייע. חלק מן השיעורים יוקדש לסיוע ממשי למשתתפים על ידי המנחים והקבוצה, בנושאים מחייהם או מעבודתם; נבחן יחדיו את הסיוע שהוגש, עקרונותיו, חכמת המעשה שבו וחלופות אפשריות. בצד הסיוע הממשי, נדון בטקסטים מן הספרות העכשווית הענפה בנושא זה. מטרתנו אינה ללמד "טיפול בודהיסטי" – לדעתנו אין חיה כזאת – אלא לבחון יחדיו את אינספור האפשרויות שפותחת ההשראה הבודהיסטית בפני כל אחד מאתנו, על דרכינו וסגנונותינו הייחודיים.

לשיחת ייעוץ חייגו 03-6411961 לפרטים נוספים


פורסם בקטגוריה חדשות פסיכו-דהרמה | תגובה אחת

רשימת האירועים והקורסים הנפתחים בקרוב בקהילת פסיכו-דהרמה

שיחות על שיחות עם הבודהה

בהנחיית ד"ר קרן ארבל

מהי משמעותם של ביטויים ופרקטיקות שמקורם במחשבה הבודהיסטית, כמו מדיטציה, מודעות, קשב, חמלה ושחרור? מהי הרלוונטיות שלהם לחיים במאה ה-21? בקורס מבואי זה נפגוש את יסודות החכמה הבודהיסטית תוך שימת דגש על הרלוונטיות של הרעיונות הבודהיסטיים לחיינו .

לשיחת ייעוץ חייגו 03-6411961 לפרטים נוספים לחצו כאן


פשוט מדיטציה  – פניה המגוונות של המדיטציה הבודהיסטית

בהנחיית יובל אידו טל

בקורס נלמד כמה מהסוגים העיקריים של המדיטציה הבודהיסטית, נתאמן בהם ונלמד את הרציונל העומד מאחוריהם. בין השאר נתרגל קשב פתוח, ריכוז, סוגים שונים של מדיטציה אנליטית, מדיטציה באמצעות הדמיון, מדיטציית חמלה ומדיטציית קואן זן בודהיסטית.

לשיחת ייעוץ חייגו 03-6411961  לפרטים נוספים לחצו כאן


מפגש עם הבודהיזם  – מבוא קצרצר

בהנחיית נחי אלון, יובל אידו טל, בעז עמיחי, רחל קפלן ויעקב רז

ההבנה הבודהיסטית שאת רוב רובו של הסבל בחיינו מחוללת התודעה והדרכים לאימון התודעה לשם השתחררות מכבליה, יעמדו במרכז סדרת המבוא. הסדרה משלבת הרצאות פרונטאליות ומדיטציה מונחית. בין הנושאים: סיפור חיי הבודהה, אי-נחת, השתנות ותלות גומלין. סבל הכרחי וסבל שאינו הכרחי, היצמדות ושחרור. ריקות, חמלה וחוכמת המעשה.

לשיחת ייעוץ חייגו 03-6411961 לפרטים נוספים לחצו כאן


האיכויות המיטיבות (הפאראמיטות) תרגולים בודהיסטיים בהגשמה של מה שכבר הנך

בהנחיית יובל אידו טל ומאיה לאוב

כולם רוצים לחיות טוב, רק שלא תמיד אנחנו מרגישים שיש לנו החופש והאפשרות הממשית לחיות חיים טובים באמת. בקורס נבקש לעמוד על טיבו של הפער בין החיים שהיינו רוצים, לבין החיים שאנחנו באמת חיים. ננסה להבין כיצד ניתן לצמצם אותו ולפעמים אף לסגור אותו. 

לשיחת ייעוץ חייגו 03-6411961 לפרטים נוספים לחצו כאן


פיתוח אירגוני בראי הבודהיזם (בשיתוף עם איפ"א – האיגוד הישראלי לפיתוח ארגוני )

בהנחיית ד"ר אורה סתר מנחים אורחים: נחי אלון, יובל אידו טל, יעקב רז 

כל שינוי משמעותי, אישי או ארגוני, כרוך בשינוי תודעתי, בשינוי ה- mindset. הבודהיזם, יותר מכל גישה/ תפיסה/ דרך אחרת, פיתח את חקר התודעה האנושית, ואת הדרכים המעשיות להגיע לחקר זה. תורת הנפש הבודהיסטית שונה באופן מהותי מהתפיסות המערביות המקובלות – הן באבחון הבעיות, הן בעבודה עם הקשיים, הן באופני ההתערבות והן בתודעתו של המסייע. מה יש לייעוץ הארגוני ללמוד מכך? האם נוכל לעזור, לאחרים ולעצמנו, באמצעות תפיסות עולם עתיקות אלו? האם יש בחכמה הזו בשורה חדשה לנו, כיועצים ארגוניים? כיצד כל זה מתחבר עם המדעים החדשים ועם גישת המערכות המורכבות מחד, ועם התפיסות הבסיסיות של ייעוץ כיחסי עזרה וסיוע מאידך, לשם הבנה מחודשת של התפקיד שלנו כיועצים בארגונים? לשיחת ייעוץ חייגו 03-6411961  לפרטים נוספים>>


תורת הנפש הבודהיסטית והשלכותיה על המעשה הטיפולי- שנה א'

בהנחיית יובל אידו טל ומאיה לאוב

התוכנית מיועדת לאנשים בעלי הכשרה מוכרת שהסיוע לזולת הוא מקצועם: פסיכולוגים מומחים ומתמחים, עובדים סוציאליים, פסיכיאטרים, מטפלים ביצירה ובהבעה, קרימינולוגים קליניים ויועצים חינוכיים בעלי תואר שני. הקבלה לתוכנית מותנית בשיחה מקדימה עם אחד המורים. בבודהיזם מצויה משנה פסיכולוגית סדורה אודות התודעה ושיבושיה, הסבל, מקורותיו והדרכים להשתחרר ממנו, ולצידה שפע של פרקטיקות מעשיות להתבוננות ולתמורה בתודעה. הפסיכולוגיה הבודהיסטית פותחת דרכי מחשבה ופעולה בדרכים חלופיות, מחוץ לקופסה הטיפולית. בתכנית למטפלים ייפגשו הלומדים הלכה למעשה עם הפסיכולוגיה הבודהיסטית ועם הראייה שהיא מציעה מעבר לגישות המקובלות

לשיחת ייעוץ חייגו 03-6411961 . לפרטים נוספים


תורת הנפש הבודהיסטית והשלכותיה על המעשה הטיפולי- שנה ב'

בהנחיית נחי אלון ויובל אידו טל

שנת הלימודים השנייה עוסקת ביישום תורת הנפש הבודהיסטית לעולם הטיפול, תוך הדגשת הייחוד שבה ביחס לראייה הטיפולית הרווחת. כך, ה'אני' הנפרד והמוצק אינו בהכרח יעד התפתחותי נכסף ("אינדיבידואציה") כי אם תעתוע מזיק המנתק את האדם מרשת החיים הסובבת אותו; הרגשות אינם בהכרח המפתח המרכזי לחקירת חיי הנפש, כי אם תנועות-תודעה חולפות שלעתים ראוי להניח להן; הסבל, ואפילו המוות, אינם בהכרח בעיה שצריך לפתור, כי אם מציאות שראוי ואפשר לקבל.

לשיחת ייעוץ חייגו 03-6411961 .לפרטים נוספים


 

הדרכה למטפלים בהשראה בודהיסטית

בהנחיית נחי אלון. אסתר אליצור תצטרף לימי התרגול

לבוגרי שנתיים ומעלה בתוכנית תורת הנפש הבודהיסטית

בתכנית זו נבחן כיצד אפשר לתרגם הלכה למעשה את ראיית העולם הבודהיסטית, עקרונותיה ואורח החיים הנגזר ממנה, למעשה המסייע. חלק מן השיעורים יוקדש לסיוע ממשי למשתתפים על ידי המנחים והקבוצה, בנושאים מחייהם או מעבודתם; נבחן יחדיו את הסיוע שהוגש, עקרונותיו, חכמת המעשה שבו וחלופות אפשריות. בצד הסיוע הממשי, נדון בטקסטים מן הספרות העכשווית הענפה בנושא זה. מטרתנו אינה ללמד "טיפול בודהיסטי" – לדעתנו אין חיה כזאת – אלא לבחון יחדיו את אינספור האפשרויות שפותחת ההשראה הבודהיסטית בפני כל אחד מאתנו, על דרכינו וסגנונותינו הייחודיים.

לשיחת ייעוץ חייגו 03-6411961 לפרטים נוספים


"כל מה שהנני" – שבת לימוד ותרגול 26.9.15  | 9:00 – 17:00 | (האירוע בוטל עמכם הסליחה)

בהנחיית רני עובדיה

מדיטציה כתשומת לב קשובה לאנרגיה שבגוף, בתודעה ובלב, כרוכה בהתוודעות אל התגובתיות שבנו, ביושר בלתי מתפשר, בניסיון להבינה ככל שניתן וללמוד להתנהל איתה בדרכי חכמה. חכמה, משמע קבלה מעומק לב את היותנו כאחת האדם ולקיחת אחריות מודעת לרסן ולהתמיר את שמזיק לנו ולאחרים, תוך פיתוח אכפתיות טבעית כבסיס למעורבות בחיים. היום יתנהל בשתיקה, עם פרקי זמן להנחיות ושיחה קצרה. על המנחה: רני עובדיה למדה ממורים מזרמי תרגול שונים, מתרגלת שאמאטה ויפאסנה ודזוגשן. מנחה ומלמדת במסגרות שונות. פעילה בעמותת תובנה ובדהרמה מעורבת חברתית. אם לשלושה בנים. סבתא לנכד. פסיכולוגית קלינית בהכשרתה.

השתתפות בעלות: 150 ש"ח להרשמה ותשלום לחצו כאן


"הקשבה עמוקה" – שבת לימוד ותרגול | 24.10.15 | 9:00-17:00

בהנחיית בעז עמיחי
דרך התרגול הבודהיסטית מכוונת אותנו, בין היתר, אל ה"דיבור הנכון",שהוא שימוש מיטיב בשפה ובדיבור. אולם, היבט זה של הדרך חסר משמעות אם איננו לומדים להקשיב באופן עמוק ומלא. ביום זה נתחיל בהקשבה לרחשים שמסביב, נמשיך בהקשבה לרחשי הלב והנפש ונסיים בתרגילי הקשבה עמוקה לשותפינו לדרך. יום האימון יתבסס על מדיטציה עם פרקי הנחייה ולימוד.

השתתפות בעלות  150 ש"ח. להרשמה ותשלום לחצו כאן: 

פורסם בקטגוריה חדשות פסיכו-דהרמה | כתיבת תגובה

האירועים והקורסים שנפתחים בקרוב:

שבת לימוד ותרגול 26.9.15  | 9:00 – 17:00 |

בהנחיית רני עובדיה

מדיטציה כתשומת לב קשובה לאנרגיה שבגוף, בתודעה ובלב, כרוכה בהתוודעות אל התגובתיות שבנו, ביושר בלתי מתפשר, בניסיון להבינה ככל שניתן וללמוד להתנהל איתה בדרכי חכמה. חכמה, משמע קבלה מעומק לב את היותנו כאחת האדם ולקיחת אחריות מודעת לרסן ולהתמיר את שמזיק לנו ולאחרים, תוך פיתוח אכפתיות טבעית כבסיס למעורבות בחיים.

היום יתנהל בשתיקה, עם פרקי זמן להנחיות ושיחה קצרה.

על המנחה: רני עובדיה למדה ממורים מזרמי תרגול שונים, מתרגלת שאמאטה ויפאסנה ודזוגשן. מנחה ומלמדת במסגרות שונות. פעילה בעמותת תובנה ובדהרמה מעורבת חברתית. אם לשלושה בנים. סבתא לנכד. פסיכולוגית קלינית בהכשרתה.

השתתפות בעלות: 150 ש"ח
להרשמה לחצו: https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=3F6GBVH5PP89Y

יתוח אירגוני בראי הבודהיזם (בשיתוף עם איפ"א – האיגוד הישראלי לפיתוח ארגוני )

מנחה: ד"ר אורה סתר מנחים אורחים: נחי אלון, יובל אידו טל, יעקב רז 

כל שינוי משמעותי, אישי או ארגוני, כרוך בשינוי תודעתי, בשינוי ה- mindset. הבודהיזם, יותר מכל גישה/ תפיסה/ דרך אחרת, פיתח את חקר התודעה האנושית, ואת הדרכים המעשיות להגיע לחקר זה. תורת הנפש הבודהיסטית שונה באופן מהותי מהתפיסות המערביות המקובלות – הן באבחון הבעיות, הן בעבודה עם הקשיים, הן באופני ההתערבות והן בתודעתו של המסייע. מה יש לייעוץ הארגוני ללמוד מכך? האם נוכל לעזור, לאחרים ולעצמנו, באמצעות תפיסות עולם עתיקות אלו? האם יש בחכמה הזו בשורה חדשה לנו, כיועצים ארגוניים? כיצד כל זה מתחבר עם המדעים החדשים ועם גישת המערכות המורכבות מחד, ועם התפיסות הבסיסיות של ייעוץ כיחסי עזרה וסיוע מאידך, לשם הבנה מחודשת של התפקיד שלנו כיועצים בארגונים? לפרטים נוספים>>

תורת הנפש הבודהיסטית והשלכותיה על המעשה הטיפולי- שנה א'

מנחים: יובל אידו טל, מאיה לאוב

התוכנית מיועדת לאנשים בעלי הכשרה מוכרת שהסיוע לזולת הוא מקצועם: פסיכולוגים מומחים ומתמחים, עובדים סוציאליים, פסיכיאטרים, מטפלים ביצירה ובהבעה, קרימינולוגים קליניים ויועצים חינוכיים בעלי תואר שני. הקבלה לתוכנית מותנית בשיחה מקדימה עם אחד המורים. בבודהיזם מצויה משנה פסיכולוגית סדורה אודות התודעה ושיבושיה, הסבל, מקורותיו והדרכים להשתחרר ממנו, ולצידה שפע של פרקטיקות מעשיות להתבוננות ולתמורה בתודעה. הפסיכולוגיה הבודהיסטית פותחת דרכי מחשבה ופעולה בדרכים חלופיות, מחוץ לקופסה הטיפולית. בתכנית למטפלים ייפגשו הלומדים הלכה למעשה עם הפסיכולוגיה הבודהיסטית ועם הראייה שהיא מציעה מעבר לגישות המקובלות. לפרטים נוספים

תורת הנפש הבודהיסטית והשלכותיה על המעשה הטיפולי- שנה ב'

מנחים: נחי אלון, יובל אידו טל

שנת הלימודים השנייה עוסקת ביישום תורת הנפש הבודהיסטית לעולם הטיפול, תוך הדגשת הייחוד שבה ביחס לראייה הטיפולית הרווחת. כך, ה'אני' הנפרד והמוצק אינו בהכרח יעד התפתחותי נכסף ("אינדיבידואציה") כי אם תעתוע מזיק המנתק את האדם מרשת החיים הסובבת אותו; הרגשות אינם בהכרח המפתח המרכזי לחקירת חיי הנפש, כי אם תנועות-תודעה חולפות שלעתים ראוי להניח להן; הסבל, ואפילו המוות, אינם בהכרח בעיה שצריך לפתור, כי אם מציאות שראוי ואפשר לקבל..

לפרטים נוספים

הדרכה למטפלים בהשראה בודהיסטית

מנחה: נחי אלון. אסתר אליצור תצטרף לימי התרגול 

לבוגרי שנתיים ומעלה בתוכנית תורת הנפש הבודהיסטית

בתכנית זו נבחן כיצד אפשר לתרגם הלכה למעשה את ראיית העולם הבודהיסטית, עקרונותיה ואורח החיים הנגזר ממנה, למעשה המסייע. חלק מן השיעורים יוקדש לסיוע ממשי למשתתפים על ידי המנחים והקבוצה, בנושאים מחייהם או מעבודתם; נבחן יחדיו את הסיוע שהוגש, עקרונותיו, חכמת המעשה שבו וחלופות אפשריות. בצד הסיוע הממשי, נדון בטקסטים מן הספרות העכשווית הענפה בנושא זה. מטרתנו אינה ללמד "טיפול בודהיסטי" – לדעתנו אין חיה כזאת – אלא לבחון יחדיו את אינספור האפשרויות שפותחת ההשראה הבודהיסטית בפני כל אחד מאתנו, על דרכינו וסגנונותינו הייחודיים. לפרטים נוספים

פורסם בקטגוריה חדשות פסיכו-דהרמה | כתיבת תגובה

הקורסים הקרובים בפסיכו-דהרמה

פיתוח אירגוני בראי הבודהיזם (בשיתוף עם איפ"א – האיגוד הישראלי לפיתוח ארגוני )

מנחה: ד"ר אורה סתר מנחים אורחים: נחי אלון, יובל אידו טל, יעקב רז 

כל שינוי משמעותי, אישי או ארגוני, כרוך בשינוי תודעתי, בשינוי ה- mindset. הבודהיזם, יותר מכל גישה/ תפיסה/ דרך אחרת, פיתח את חקר התודעה האנושית, ואת הדרכים המעשיות להגיע לחקר זה. תורת הנפש הבודהיסטית שונה באופן מהותי מהתפיסות המערביות המקובלות – הן באבחון הבעיות, הן בעבודה עם הקשיים, הן באופני ההתערבות והן בתודעתו של המסייע. מה יש לייעוץ הארגוני ללמוד מכך? האם נוכל לעזור, לאחרים ולעצמנו, באמצעות תפיסות עולם עתיקות אלו? האם יש בחכמה הזו בשורה חדשה לנו, כיועצים ארגוניים? כיצד כל זה מתחבר עם המדעים החדשים ועם גישת המערכות המורכבות מחד, ועם התפיסות הבסיסיות של ייעוץ כיחסי עזרה וסיוע מאידך, לשם הבנה מחודשת של התפקיד שלנו כיועצים בארגונים? לפרטים נוספים>>

תורת הנפש הבודהיסטית והשלכותיה על המעשה הטיפולי- שנה א'

מנחים: יובל אידו טל, מאיה לאוב

התוכנית מיועדת לאנשים בעלי הכשרה מוכרת שהסיוע לזולת הוא מקצועם: פסיכולוגים מומחים ומתמחים, עובדים סוציאליים, פסיכיאטרים, מטפלים ביצירה ובהבעה, קרימינולוגים קליניים ויועצים חינוכיים בעלי תואר שני. הקבלה לתוכנית מותנית בשיחה מקדימה עם אחד המורים. בבודהיזם מצויה משנה פסיכולוגית סדורה אודות התודעה ושיבושיה, הסבל, מקורותיו והדרכים להשתחרר ממנו, ולצידה שפע של פרקטיקות מעשיות להתבוננות ולתמורה בתודעה. הפסיכולוגיה הבודהיסטית פותחת דרכי מחשבה ופעולה בדרכים חלופיות, מחוץ לקופסה הטיפולית. בתכנית למטפלים ייפגשו הלומדים הלכה למעשה עם הפסיכולוגיה הבודהיסטית ועם הראייה שהיא מציעה מעבר לגישות המקובלות. לפרטים נוספים

תורת הנפש הבודהיסטית והשלכותיה על המעשה הטיפולי- שנה ב'

מנחים: נחי אלון, יובל אידו טל

שנת הלימודים השנייה עוסקת ביישום תורת הנפש הבודהיסטית לעולם הטיפול, תוך הדגשת הייחוד שבה ביחס לראייה הטיפולית הרווחת. כך, ה'אני' הנפרד והמוצק אינו בהכרח יעד התפתחותי נכסף ("אינדיבידואציה") כי אם תעתוע מזיק המנתק את האדם מרשת החיים הסובבת אותו; הרגשות אינם בהכרח המפתח המרכזי לחקירת חיי הנפש, כי אם תנועות-תודעה חולפות שלעתים ראוי להניח להן; הסבל, ואפילו המוות, אינם בהכרח בעיה שצריך לפתור, כי אם מציאות שראוי ואפשר לקבל..

לפרטים נוספים

הדרכה למטפלים בהשראה בודהיסטית

מנחה: נחי אלון. אסתר אליצור תצטרף לימי התרגול 

לבוגרי שנתיים ומעלה בתוכנית תורת הנפש הבודהיסטית

בתכנית זו נבחן כיצד אפשר לתרגם הלכה למעשה את ראיית העולם הבודהיסטית, עקרונותיה ואורח החיים הנגזר ממנה, למעשה המסייע. חלק מן השיעורים יוקדש לסיוע ממשי למשתתפים על ידי המנחים והקבוצה, בנושאים מחייהם או מעבודתם; נבחן יחדיו את הסיוע שהוגש, עקרונותיו, חכמת המעשה שבו וחלופות אפשריות. בצד הסיוע הממשי, נדון בטקסטים מן הספרות העכשווית הענפה בנושא זה. מטרתנו אינה ללמד "טיפול בודהיסטי" – לדעתנו אין חיה כזאת – אלא לבחון יחדיו את אינספור האפשרויות שפותחת ההשראה הבודהיסטית בפני כל אחד מאתנו, על דרכינו וסגנונותינו הייחודיים. לפרטים נוספים

פורסם בקטגוריה חדשות פסיכו-דהרמה | תגובה אחת

הקורסים והאירועים שנפתחים בספטמבר

 להתחיל מחדש

מנחה: בעז עמיחי

דרך המדיטציה והבודהיזם מזמינה לפתוח כל יום כאילו היה זה יומנו הראשון, לפגוש כל פרח, כאילו זו הפעם הראשונה שפגשנו בו, להקשיב לכל אדם כאילו זו הפעם הראשונה ששמענו את קולו. איך נוכל להתהלך בעולם בעיניים רעננות? כיצד ניתן להשיל את עול העבר וחרדת העתיד, ולפסוע ערים בשבילי החיים?

תקופת ההתחדשות של ראשית הסתיו היא הזדמנות לעצור, להרפות מהמטען העודף, ולהכין עצמנו לשנה חדשה. קורס זה הוא הזמנה לעלות על מסלול ההתחדשות ממש מהרגע הראשון. נתאמן בעקרונות הבסיסיים של התבוננות רעננה, משוחררת מאחיזה ומציפייה.כמו בלוח השנה העברי, נעבור מההזמנה להתחדש להבנה כי כדי לעשות זאת עלינו להרפות ממכאובי העבר ולסלוח.

לסיום נבנה סוכה חדשה, משכן ארעי אך יציב מאי פעם למצוא בו מחסה. אם נרצה, נוכל להוסיף לכך את השאיפה לסוקהה (בסנסקריט – רווחה ואושר) במפגשים נשלב אימון מעמיק ביסודות התרגול המדיטטיבי, עם דיון בעקרונות הדרך, עבודה בקבוצות קטנות וגדולות, קריאה ובעיקר הזמנה לתרגול בבית, בין השיעורים ותוך כדי החגים.

לפרטים נוספים

3-5.9.15 | ריטריט סופשבוע בקיבוץ יחיעם | בהנחיית ד"ר קרן ארבל

לגעת בחופש: נוכחות, בהירות וחמלה

בריטריט נתרגל את האפשרות להניח לסיפורים שאנו מספרים לעצמנו על המציאות. ללמוד פשוט להיות, בנוכחות קשובה, פתוחה ומאוזנת. התרגול בריטריט הוא הזדמנות לחקור וללמוד איך לפגוש את עצמנו ואת החיים בסקרנות, חמלה ושמחה.

מדיטציית תובנה (מדיטציית תשומת לב או מדיטציית מיינדפולנס) הינה הזמנה להבין ולממש את היכולת שלנו לשחרר, בלי לנטוש את החיים, לקבל את הדברים כפי שהם, מבלי לאבד את עצמנו בתוכם. תרגול זה מכוון אותנו לקשב פנימי הפותח את ליבנו, מעמיק את הבנתנו ומאפשר לתודעתנו להתבהר אל החוכמה והחמלה הנמצאות בתוכנו ואל היכולת להיות חופשי/ה בכל מצב. רובה של הסדנה יתקיים בשתיקה ויכלול סדר יום מלא הכולל מדיטציה מונחית ושקטה בישיבה, הליכה ועמידה. עם זאת, יהיו שיחות על התרגול והמחשבה הבודהיסטית, זמנים לשאלות והזדמנויות לדבר עם מנחת הסדנה.

לפרטים נוספים>>

2.9.15 | 17:00-19:30 | "מחשב מסלול מחדש" – מפגש דהרמה בהנחיית נחי אלון

התחלפות השנים מביאה אותנו, באופן טבעי, לחשוב מאין באנו ולאן אנו הולכים. טוב שחשבון הנפש נעשה כדרכו של WAZE. כשסטינו מהמסלול שהציע: ללא תוכחות, ללא האשמות וללא קינה הוא מודיע בפשטות "מחשב מסלול מחדש".

המפגש מכוון לפתוח בתהליך של חישוב מסלול מחדש לשנה הקרובה, שיצמצם ככל שנוכל את המיותר והמזיק בחיינו וירבה את המועיל והמיטיב ברוח הדהרמה. כלי העבודה יהיו חקירה אישית במדיטציה ושיחות בין המשתתפים.

השתתפות בעלות: 50 ש"ח

להרשמה בכרטיס אשראי: https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted

פורסם בקטגוריה חדשות פסיכו-דהרמה | כתיבת תגובה