מפנים מקום לחמלה – ריטריט שישי שבת בקמפוס ברושים

בהנחיית חגית חרמון

במהלך מפגש של יומיים, (30-31.10.15) נתוודע יחד אל מקומה של החמלה בחיינו. אל מרכיביה – קבלה, רוך, אדיבות, אמפתיה, הקשבה מרחב ללא ידוע ואמון. נוכל לראות שכאב אינו משהו שאנחנו צריכים לברוח ממנו במחיר וויתור על חוויות עמוקות ורגע ההווה. נוכל לראות שחמלה אינה מעשה גבורה עילאי אלא איכות שטמונה בנו ושביכולתנו לטפח. חמלה גם אינה חוסר מעש, טמונה בה חיוניות רבה ואפשרות לשחרר אותנו מכיווצים, ממגבלות, מדעות קדומות, מדפוסי חשיבה מטרידים, ולהוות חלופה לכעס, לביקורת עצמית ולתחושת בידוד. לרוב התפיסה שלנו את עצמנו צרה יותר ממה וממי שאנחנו באמת ואנו דוחים חלקים בנו שאינם לרוחנו וכך נוצר סכסוך פנימי שמכביד עלינו. בבסיסה של החמלה מצויה היכולת לעצור ולהתבונן לעומק, להבין ולחוות את הדברים כמו שהם, ללא המסננות המעוותות שאנחנו בדרך כלל חווים ומבינים דרכן. נקדיש זמן לישיבה מודעת, הליכה ואכילה במודעות ופעילויות מדיטציה נוספות שהן ביסודן דרך החמלה. כל אחד ואחת מוזמן/ת לגלות את יכולת החמלה בתוכו/ה. ידע או ניסיון קודמים אינם דרושים.

על המנחה: חגית הרמון (סיסטר טאי ניים), נזירה מזה 12 שנים ומורת דהרמה מפלאם ווילאג' במסורת מורה הזן תיק ניית האן.

התשלום: בדאנה (לפי הרצון והיכולת)

הנחיות לריטריט:

1. חלקים מן הריטריט יהיו במדיטציה ובשתיקה. אנו מבקשים מן המשתתפים לכבד את השתיקה

2. ערך רב נודע להתפנות שלמה מכל עיסוק בעניינים שמחוץ לריטריט, אנו מבקשים מן המשתתפים

שלא להפר את ההתפנות, ובמיוחד להימנע משימוש פומבי בטלפונים סלולריים. במצבים הדורשים

שימוש כזה (כגון אצל הורים לילדים קטנים וכו'), אנו מבקשים להתרחק מן הקבוצה ולטלפן בצנעה.

3. אין להיכנס לאולם עם אוכל ושתייה.

חשוב להביא:

1. בגדים נוחים, של או כל כסות אחרת לוויסות הטמפרטורה האישית (האולם ממוזג).

2. מנת אוכל משותפת. את הארוחות אנו עורכים יחד, ולשם כך כל אחד מביא מנה אחת

לשיתוף עם הקבוצה למשל: אורז בכלי גדול או סלט בקערה וכד' וכן כף הגשה. כל מנה

שתהיה והעיקר שתבוא בכמות שאפשר יהיה לחלוק בה. כלי אוכל רגילים יסופקו במקום

וכמו כן שתייה קרה/חמה. במקום ישנו מקרר לשמירה על האוכל ומיקרוגל לחימום.

איש קשר לשאלות נוספות: רפי 052-3689606

להרשמה לחצו כאן

צוות פסיכו-דהרמה וקמפוס ברושים

מודעות פרסומת