האיכויות המיטיבות (הפאראמיטות) תרגולים בודהיסטיים בהגשמה של מה שכבר הנך

מנחים: יובל אידו טל, מאיה לאוב

בקורס נבחן שאלות בנוגע לאפשרות להיות חופשי, יצירתי ומאושר, במישור האישי, הזוגי, המשפחתי, הפוליטי/ חברתי והסביבתי; הרי כולם רוצים לחיות טוב, רק שלא תמיד אנחנו מרגישים שיש לנו החופש והאפשרות הממשית לחיות חיים טובים באמת. בקורס נבקש לעמוד על טיבו של הפער בין החיים שהיינו רוצים, לבין החיים שאנחנו באמת חיים וננסה להבין כיצד ניתן לצמצם אותו ולפעמים אף לסגור אותו. הקורס יהיה בנוי על בסיס התבנית הבודהיסטית הקלאסית לטיפוח האיכויות המיטיבות בחייו של אדם, שש הפארמיטות: רוחב לב, קיום מיטיב, סבלנות, להט מעשי, מדיטציה וחוכמה. כל מפגש יעסוק באחת משש האיכויות המיטיבות והלמידה תהיה מושתתת על אימון במדיטציה, למידה עיונית ובחינה מעמיקה של הסוגיות כפי שהן עולות בחיי היומיום של המשתתפים. בין השיעורים יתבקשו התלמידים כשיעורי בית להשתלם באיכויות הנלמדות.

מבנה הקורס: 15 מפגשים בימי שני, בין השעות: 16:30-19:30

+ 3 ימי תרגול ארוכים בתאריכים: 22.1.16 ,31.12.15 ,30.12.15

תאריך פתיחה: 23.11.15 | תאריך סיום: 29.2.16

מחיר: 3,900 ₪