להיות זה להיפרד – התחלה וסוף לא בהכרח ניגודים – סדנת קיץ

מנחה: מאיה לאוב

על פי רוב כשאנחנו חושבים על פרידות אנחנו מתכווצים, נסגרים, מנסים לחמוק מהן. לעיתים,  אנחנו נמנעים מלהיקשר ולאהוב בשל הפחד לחוות פרידה.הבודהיזם מצביע על כך שבעולם שבו הכול משתנה מרגע לרגע, תלוי בתנאים ונסיבות דינאמיים – להיות זה להיפרד, לחיות זה להיפרד, לנשום זה להיפרד – הרי בכל רגע ורגע אנו נפרדים מהרגע הקודם, מהנשימה הקודמת.

מכיוון שפרידות הן בלתי נמנעות מוטב ללמוד איך להיפרד.  בקורס נתבונן במנגנוני ההגנה שפיתחנו מפני כאב הפרידה, ונראה כיצד הם עצמם מעצימים את הפחד והחרדה ומותירים אותנו במעגל קסמים של הכחשה, הימנעות והרבה סבל מיותר. נתאמן בהתמסרות ופתיחת הלב בתהליך הפרידה ואולי נגלה שקל יותר לשאת פרידה בלב שלם, מאשר להסתובב עם לב קפוץ מפחד.

נושאי הקורס:

* אימון באי ידיעה

* שחרור אחיזה

* התמודדות עם פחדים

* לבדות ובדידות

* יחסנו אל המוות

מבנה הקורס

6 מפגשים בימי ראשון, 18:30-21:30

החל מ: 5.7.15

מחיר: 850 ש"ח