1. להיות זה להיפרד – התחלה וסוף לא בהכרח ניגודים
4. להתחיל מחדש
5. לפתוח את הלב
7. מפגש עם הבודהיזם: מבוא קצרצר
8. חיי היומיום והרוח הבודהיסטית
9. פשוט מדיטציה: פניה המגוונות של המדיטציה הבודהיסטית
10. ללמוד את עצמך / לשכוח את עצמך – אימון והגשמה בהגותו של מורה הזן דוגן
11. שמחה, אהבה, חמלה ונדיבות – מתיאוריה ליישום
14. חכמת הגוף