את הקורסים המעודכנים לשנת 2015-2016 ניתן לראות בידיעון – נא ללחוץ כאן
להיות זה להיפרד – התחלה וסוף לא בהכרח ניגודים
סדנת קיץ | 6 מפגשים בימי שני | החל מה-18.7.16 | 17:00-20:00
מנחה: מאיה לאוב
על פי רוב כשאנחנו חושבים על פרידות אנחנו מתכווצים, נסגרים, מנסים לחמוק מהן. לעיתים, אנחנו נמנעים מלהיקשר ולאהוב בשל הפחד לחוות פרידה. הבודהיזם מצביע על כך שבעולם שבו הכול משתנה מרגע לרגע, תלוי בתנאים ונסיבות דינאמיים – להיות זה להיפרד, לחיות זה להיפרד, לנשום זה להיפרד – הרי בכל רגע ורגע אנו נפרדים מהרגע הקודם, מהנשימה הקודמת. מכיוון שפרידות הן בלתי נמנעות מוטב ללמוד איך להיפרד. בקורס נתבונן במנגנוני ההגנה שפיתחנו מפני כאב הפרידה, ונראה כיצד הם עצמם מעצימים את הפחד והחרדה ומותירים אותנו במעגל קסמים של הכחשה, הימנעות והרבה סבל מיותר. נתאמן בהתמסרות ופתיחת הלב בתהליך הפרידה ואולי נגלה שקל יותר לשאת פרידה בלב שלם, מאשר להסתובב עם לב קפוץ מפחד
מחיר: 850 ש"ח
מכשולים לצלילות הרוח – שבת לימוד ותרגול | 16.7.16 | 9:00-17:00
מנחה: עדה אבשלום
פעמים רבות אנו מגלים שתודעתנו קהה ומעורפלת, או שאנחנו באי שקט או מוטרדים על ידי ספקות כמו: כדאי לי – לא כדאי לי, שלא מרפים. במצבים אלה תודעתנו אינה צלולה והתנהלותנו בעולם, לעתים תכופות, אינה מיטיבה. בדרך הבודהיסטית מזהים חמישה מכשולים לצלילות הרוח. בשבת תרגול זו
נתוודע לחמשת המכשולים; נלמד לזהות אותם ונראה מה קורה כשפשוט מביאים אליהם את תשומת הלב. נפגוש את המכשולים האלה בתרגול בישיבה בעמידה ובהליכה.
אין צורך בניסיון מוקדם במדיטציה או בידע בתורה הבודהיסטית.
השתתפות בעלות 150 ₪ להרשמה
מה אני מוצא כשאיני מחפש דבר? ריטריט | 8-9.7.16 | שישי-שבת | קיבוץ יחיעם
מנחות: ד"ר עינב רוזנבליט ועדה אבשלום
"זו לא דרך של חיפוש אחר דבר מסוים, אלא דרך של פגישה – בכל צעד להיות גלויים לחיים, פשוט להיות קשובים לדרך, בכל רגע מחדש צעד אל הלא נודע" (מתוך: בודהיצ'יטה, בדרך אל הרגע הזה, מאת מאיר זוהר).
בסוף השבוע נתרגל הקשבה והתבוננות. נתבונן בהרגלים שלנו לסמן מטרות ואז לדהור אליהן, להחליט מה אנחנו רוצים ואז לרוץ בעקבות הרצון בלי לשים לב מה קורה בדרך. נתרגל איך פשוט להניח. ניתן לעצמנו להיפתח למה שיש בכל רגע. לפגוש בסקרנות חקרנית את מה שזה לא יהיה שנקרה בדרכנו. יפה, לא יפה, נעים, לא נעים, את כולם נפגוש בסקרנות ערה, ונראה מה אנחנו מוצאים כשבאמת איננו מחפשים דבר. איזה עולם נפתח בפנינו. בריטריט נתרגל מדיטציה בישיבה, בעמידה, בהליכה, בתנועה, בשוטטות בטבע. לינה וארוחות בעלות 330 ₪ לכל הריטריט לאדם בחדר לארבעה (יש אפשרויות לינה נוספות) התשלום למנחים הוא על בסיס של דאנה (נתינה כנדיבות הלב והיכולת)
להרשמה לריטריט במשרדי פסיכו-דהרמה : טלפונית לנעמי 03-6411961, או במייל: Naomi@tausc.co.il (אנא ציינו שם, כתובת מייל ומספר טלפון) להזמנות לינה בטבע ביחיעם – קיבוץ יחיעם: מול רינת בלבד טל: 04-7709149
לפרטים נוספים http://bit.ly/1sBoEJY
פסיכו דהרמה בקמפוס ברושים 