מנחות: טלי הלמן-מור ואפרת דורון
חווית החיים הנשית היא לעתים מורכבת ולא פשוטה. בתוך חיי המשפחה, העבודה והבית, אנחנו יוצאות לא פעם מאיזון ומאבדות את הנשימה. ברגעים אלה משתלטים עלינו רגשות כמו חרדה, כעס, תסכול ועצב והדרך חזרה אל הוויה שקטה ומאוזנת נשכחת מאיתנו. בשבת זאת נפגוש את החוויה הייחודית של להיות אישה. בעזרת טכניקות, כלים ועקרונות מעולם המדיטציה הבודהיסטית, נחקור יחד איך תרגול של הוקרת תודה, תשומת לב ונוכחות שקטה, יכולים להחזיר נשימה, איזון ורכות למרחב הפנימי שלנו.
טלי הלמן-מור מלווה תהליכים אישיים, יועצת ארגונית ומנחת קבוצות מדיטציה.
אפרת דורון מאמנת אישית הווייתית, מרצה ומנחת סדנאות. יחד מעבירות סדנאות והרצאות לאמהות ולקהל הרחב.
השתתפות בעלות 150 ש"ח
פסיכו דהרמה בקמפוס ברושים 