מאמר מאת תיך נאת האן וכמה מילות תודה

קהילת פסיכודהרמה מודה מקרב לב לרבים שהגיעו והשתתפו ביום הפתוח ובשבת הדהרמה

דיבור נכון מאת תיך נאט האן

פורסם בכתב העת של בודהיזם בישראל 

הכלל הרביעי: הקשבה
עמוקה ודיבור אוהב
תיק נהאט האן
תרגום: רונה משיח
http://dharma.ncf.ca/introduction/precepts/precept-4.html :מקור
תיק נהאט האן הוא אחד ממורי הזן היותר מוכרים ומוערכים כיום בעולם. משורר, פעיל שלום וזכויות
אדם. נולד במרכז וייטנאם ב- 3741, הצטרף למנזר בגיל 31. ממייסדי תנועת הבודהיזם המעורב.
הקים בתחילת שנות השישים את בית הספר לנוער עבור שירות חברתי שהכשיר את תלמידיו לשקם
כפרים שהופצצו במלחמת וייטנאם, והיה מועמד לפרס נובל לשלום.
לאחר שנאסרה חזרתו לוייטנאם, תיק נהאט האן מצא מקלט בצרפת, שם הוא מתגורר עד היום
בפלאם וילאג' בקהילת מדיטציה שהוא ייסד. הוא מלמד, כותב ומנחה ריטריטים ברחבי העולם
בנושא 'אומנות החיים בתשומת לב'. פרסם למעלה מ-58 כותרים – ספרים, שירים ותפילות.
* * *
מתוך מודעות לסבל הנגרם כתוצאה מדיבור לא מודע ומחוסר היכולת להקשיב
לאחרים, אני נודר לטפח דיבור אוהב והקשבה עמוקה על מנת להביא אושר ושמחה
לאחרים ולהקל על סבלם. מתוך ידיעה שמילים יכולות לגרום לאושר או לסבל, אני
נודר ללמוד לדבר בכנות, עם מילים המשרות ביטחון עצמי, אושר ותקווה. אני נחוש
שלא להפיץ מידע שאני לא בטוח בו בוודאות ולא לבקר או להטיל רבב בדברים
שבהם אני לא בטוח. אמנע מלהוציא מפי מילים שיכולות לגרום פילוג או חוסר
הסכמה, או שיכולות לגרום למשפחה או לקהילה להתפרק. אעשה כל מאמץ לפייס
ולפתור כל סכסוך, גדול כקטן.
ישנו ביטוי בשפה הווייטנאמית, "דיבור אוהב לא עולה כסף". אם רק נבחר את מילותינו
בזהירות, נוכל להביא אושר לבני אדם. משמעות השימוש במילים בצורה מודעת ובתשומת
לב, מתוך טוב לב אוהב, הינה תרגול של נדיבות. לכן, כלל זה קשור ישירות לכלל השני.
אנחנו יכולים להביא אושר להרבה בני אדם אם רק נתרגל דיבור אוהב. שוב, אנחנו רואים
את טבע ההתהוות ההדדית של חמשת כללי המוסר.
אנשים רבים חושבים שהם יוכלו לתרגל נדיבות רק אחרי שצברו הון קטן. אני מכיר אנשים
צעירים שחולמים להתעשר על מנת שיוכלו לגרום אושר לאחרים: "אני רוצה להפוך לרופא או
לנשיא של חברה גדולה כך שאוכל להרוויח הרבה כסף ולעזור להרבה אנשים". הם אינם
מבינים שבדרך כלל קשה יותר להפגין נדיבות אחרי שהתעשרת. אם הינך מונע על ידי טוב
לב אוהב וחמלה, ישנן דרכים רבות לגרום אושר לאחרים כבר עכשיו, החל מדיבור נדיב.
הדרך בה אתה מדבר לאחרים יכולה להציע להם שמחה, אושר, בטחון עצמי, תקווה, אמון
והארה. דיבור בתשומת לב הוא תרגול מעמיק.

פוסט זה פורסם בקטגוריה חדשות פסיכו-דהרמה. אפשר להגיע ישירות לפוסט זה עם קישור ישיר.

3 תגובות על מאמר מאת תיך נאת האן וכמה מילות תודה

  1. תמר טורובייץ הגיב:

    תודה רבה לבעז עמיחי על יום מופלא.
    נשמח לעוד שכאלו.

    ושאלה: ליד הדוג'ו היו פלאיירים ובאחד מהם היה על אפליקציה למדיטציה של פרופ'
    יעקב רז. יש לנו טלפון גלקסי ואייפד ישן (ודרכם אי אפשר להתחבר לאפליקציה)
    האם יש דרך אחרת שבה אני יכולה לקבל את החומר – את המדיטציות שלו. אני מאד
    (מאד) רוצה לקבלן ולעשות איתן ועוד שאלה – מדיטציות.

    ועוד שאלה – האם יש אפשרות של שבתות כשאלו בירושלים?

    אנא מיסרו תודות חמות לבעז מאיתנו,
    תמי ואיגור טורובייץ
    מושב גבעת יערים

  2. פרידמן מיכאלה הגיב:

    תודה על מפגש מרתק עם יעקב רז לסרט מופלא שהשאיר הרגשה לראותו שוב אשמח לשמוע היכן ניתן להשיג ו. תודה על בוקר עם אנרגיות חובות

  3. ד״ר חבצלת רונן הגיב:

    לבנה , רפי וכל מי שהיה מעורב , תודה על ההזדמנות להיות שותפה לשבת מלאת רוגע, הקשבה והזדמנות להיפגש עם אנשים שכל אחד עולם ומלואו , תודה על העזרה ביכולת להגיע. אשמח להמשיך ולהשתתף המפגשים נוספים חבצלת

    נשלח מה-iPhone שלי

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל

אתה מגיב באמצעות חשבון Google שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s