פשוט מדיטציה – פניה המגוונות של המדיטציה הבודהיסטית

באביב יפתח קורס חדש בפסיכו-דהרמה, "פשוט מדיטציה".

מורים: יובל אידו טל, פרופ' יעקב רז, נחי אלון

 יותר ויותר אנשים בישראל מתרגלים  מדיטציה מסיבות וממניעים שונים: להרגע, להפחית כאב, להתמודד עם בעיות שונות. ואולם בבודהיזם המדיטציה היא לכשעצמה מפגש עם אופן קיום מעודן יותר.

המדיטציה הבודהיסטית המוכרת ביותר היא זו של תשומת הלב, אך בפועל היא מגוונת בהרבה. בקורס נלמד כמה מהסוגים העיקריים של המדיטציה עם שלושה ממורי הבודהיזם המובילים בארץ, נתאמן בהם ונלמד את הרציונל העומד מאחוריהם. ביניהם נתרגל את הקשב הפתוח, הריכוז, המדיטציה האנליטית, הדמיון המודרך, מדיטציית החמלה ומדיטציית הקואן הזֶן בודהיסטית.

 אין צורך בניסיון קודם. חלק מהמפגשים יועברו על ידי שני מורים במשותף.

מבנה התוכנית

10 מפגשים, החל מ 24.5.12, עד 2.8.12

ימי חמישי ,: 24.5,31.5 – בין השעות 18:45-21:15, החל מ7.6.12 – בין השעות 17:00-19:30

 (ב- 12ביולי לא יתקיים מפגש).

מחיר: 1,650 ₪ + 100 ₪ דמי רישום לתלמידים חדשים.

מקום: קמפוס ברושים