זרקור על "חיי יום יום והרוח הבודהיסטית" ועל "המה שבין לבין- פסק זמן בקריירה ועשיית שינוי בחיים

זרקור על תכניות 

 הפעם נספר על שתי תכניות קצרות וחדשות שיוצעו הסמסטר לראשונה בפסיכו-דהרמה: חיי היום יום והרוח הבודהיסטית' ו"על המה שבין לבין – פסק זמן בקריירה ועשיית שינוי בחיים".

   חיי היום יום והרוח הבודהיסטית: 

  רגעים.

  חיי יומיום. לחייך, להתעצב, לאהוב, להתעצבן, לחלום, לדבר, לצעוק, להקשיב. לנשום. שגרה. לשאוף, להשיג, להצליח, להיכשל, לקנא, לוותר, להתמיד, לתרגל. לנשום. רגעים ועוד רגעים. לחשוב, להתלבט, לשאול, לדעת, לפחד, לסמוך, לקוות. לנשום. חיים. לשחק, להיפגע, לפגוע, לסלוח, לברוח, להיפרד, להישאר. לנשום.

 החיים הם רגעים. האושר הוא רגעים.איך אפשר לחיות את הרגעים הקטנים והמוכרים ביותר הנאה ומשמעות?  איך אפשר להרגיש יותר חופש בתנאים הקיימים? איך אפשר, בתוך כל הבלגאן הזה, לחוות יותר סיפוק ושקט?
 
אותה חוויה ואותו ארוע יכולים להיחוות בנו כגן עדן או כגיהינום, וזה תלוי במידה רבה בנו: בפרשנות שלנו, ברגשות שלנו, באיך אנחנו פוגשים את חיינו רגע אחרי רגע. 

 החדשות הרעות שזה לא בא לבד. החדשות הטובות שאנחנו יכולים ליצור שינוי משמעותי בחוויית חיינו בעזרת אימון ותרגול.

 רצינו מפגשים שיתחילו מהחיים ולא מהתיאוריה. רצינו לגשת ישר לעניין – השאלות, הפחדים, האשמות, החלומות והתקוות. רצינו לטפל במה שדחוף – ברגעים הכי קטנים-הכי חשובים של החיים.

 אנו מאמינות כי לדרך החיים הבודהיסטית – דרך רעננה, מעמיקה ומעשית – יש בכדי להאיר את עינינו ואת חוויותינו, ליצוק משמעות והנאה, חופש, שקט וסיפוק לחיינו – "לְבַל יִהְיֶה יוֹמִי הַיּוֹם כִּתְמוֹל שִׁלְשׁוֹם, לְבַל יִהְיֶה עָלַי יוֹמִי הֶרְגֵּל". (לאה גולדברג)
 

רחל קפלן, מאיה לאוב.  לפרטים  על התכנית

   ה"מה" שבין לבין: פסק זמן בקריירה ועשיית שינוי בחיים

  את התכנית הזו בנינו ביחד, שלושה אנשים שהגיעו ממקומות שונים לאותו נושא. אורה, שהתחילה את הקריירה האקדמית והמעשית שלה בתחום ניהול הקריירה, ועדיין מוקסמת מהנכונות של אנשים לפספס את החיים מתוך פחד משינוי, או לחיות חיים שנכונים לאחרים ולא להם. נורית, שהקימה קבוצת חברות בעולמות הקריירה והשינוי, שעוזרת לאנשים למקד ולמצוא את עצמם בקריירה, ויובל, מורה לזן, שפוגש אנשים ברגעים שכבר יודעים שלא, אבל לא יודעים מה כן, ועוזר להם להחזיק את הריקות ולהוליד שפע מתוך חוסר ודאות.

 עם הניסיון המצטבר הזה אנחנו מציעים, לראשונה, תכנית שבה מי שנמצא בנקודה של התלבטות, של מחשבה על עתידו המקצועי, יוכל לקבל תמיכה ברוח בודהיסטית בהכרות יותר מסודרת עם מי שהוא היום – רצונותיו, מניעיו, ערכיו, יכולותיו, ואולי להיפרד מרעיונות ומחשבות מגבילות על מי שהוא היום… כדי ליצור אפשרויות חדשות, או כדי לקבל תמיכה בשהייה באי הידיעה.

 אנחנו חושבים שזה הולך להיות מעניין,  ואף משעשע. הכנסנו לתכנית חלק גדול ממלאי התרגילים הקונוונציונליים והבלתי קונוונציונליים של שלושתנו. כל מפגש נתחיל, כמובן, במדיטציה, נבחן את עצמנו בדרכים שונות ומפתיעות, נפענח את התוצאות ונאתגר את המסקנות, ונסיים בתכנון, שיעזור לנו להתכוונן אל העתיד – מתוך ההווה. לא תמיד נסכים בינינו, לפעמים נתווכח אחד עם השני, ועם המשתתפים. משעמם לא יהיה. מועיל – כנראה שכן..  

נורית ברמן, יובל אידו טל, ד"ר אורה סתר.  לפרטים נוספים

פוסט זה פורסם בקטגוריה ד"ר אורה סתר, חדשות פסיכו-דהרמה, יובל אידו טל. אפשר להגיע ישירות לפוסט זה עם קישור ישיר.

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s